Helga je herečka a umělkyně působící v oblasti performativního umění. Po získání bakalářského titulu na Akademii divadla (Oslo National Academy of Arts) v roce 2008 pokračovala ve studiu na Esper Studio v New Yorku a na Stockholmské univerzitě umění, kde získala magisterský titul. Více než 15 let působí v předních norských divadelních scénách. Ztvárnila divadelní role jako „Nora“ v Domě loutek, „Hedda“ v Heddě Gablerové a hlavní roli v Marii Stuartovně. V roce 2019 získala cenu Hedda za nejlepší ženský herecký výkon v hlavní roli za roli v inscenaci La Merda od Cristiana Ceresoliho.

Na filmovém plátně má Helga na kontě role ve snímcích Vann over ild režiséra Jørna Utkilena, What We Fear od Lilji Ingolfsdottir a v seriálu Den, který změnil Norsko, který režírovali Sara Johnsen a Pål Sletaune. V roce 2016 získala cenu Kanon za nejlepší ženský herecký výkon ve vedlejší roli za ztvárnění postavy „Hanne“ ve filmu Rosemari režisérky Sary Johnsen.

V roce 2024 ztvárnila hlavní roli „Marie“ ve filmu Až na věky, který režírovala Lilja Ingolfsdottir. Film měl světovou premiéru na festivalu v Karlových Varech, kde Helga získala Křišťálový glóbus za nejlepší ženský herecký výkon.

Kromě herectví je také tanečnicí, hudebnicí, skladatelkou a zpěvačkou. Vede hudební kolektiv Guren Salong a trio Tractus.